Nossos pLanos
Ambiente climatizado, instrutores dedicados e treinos completos para transformar sua saúde e autoestima.
Planos que se adaptam ao seu estilo de vida
Na Academia Performance, acreditamos que cada corpo é único — e seu plano de treino também deve ser. Por isso, criamos opções que se moldam à sua rotina, objetivos e ritmo de evolução.
Seja para ganhar massa, perder peso, melhorar a saúde mental ou aumentar a disposição no dia a dia, nossos planos oferecem liberdade, suporte e acompanhamento para você alcançar o melhor de si.
SESSION 1 - READY
Seu treinador pessoal irá avaliar seu ponto de partida e criar um cronograma de treino e acompanhamento individualizado. Tudo pensado para que você atinja seu objetivo de forma segura e eficiente.
SESSION 2 - STEADY
Na segunda sessão, você participa de uma consultoria personalizada, onde irá descobrir novos caminhos para potencializar seus resultados. É o início de uma jornada com metas claras e acompanhamento contínuo.
Escolha Por Onde Começar
Nossa equipe está presente o dia todo, para te orientar, montar seus treinos e garantir que você alcance seus objetivos com segurança e técnica.
MUSCULAÇÃO
- Treinos personalizados com acompanhamento de instrutores
- Aplicativo exclusivo com fichas de treino
- Horário livre: treine quantas vezes quiser por dia
- Funcionamento estendido de segunda a domingo
- Ambiente climatizado, limpo e seguro
MUSCULAÇÃO + AULA
- Todos os benefícios do plano musculação
- + 1 aula à sua escolha (Capoeira, Jiu-jitsu, Kickboxing ou Taekwondo)
- Acesso completo às dependências
- Auxílio dos instrutores nas modalidades
- Ideal para quem quer intensificar os resultados
JIU-JITSU
- Segundas, Quartas e Sextas: 17:30 ou 18:40
- Aulas intensas de defesa pessoal
- Técnicas de solo e disciplina marcial
- Aprimoramento físico e mental
- Adequado para iniciantes e praticantes avançados
- Treine com apoio de professores certificados
KICKBOXING
- Segundas, Quartas e Sextas: 17:30 ou 18:40
- Aula dinâmica com foco em golpes, chutes e condicionamento
- Treinamento funcional e resistência
- Excelente para queimar calorias e aliviar o estresse
- Público iniciante ou avançado
- Desenvolva força, foco e disciplina
TAEKWONDO
- Segundas, Quartas e Sextas: 18:00 ou 19:00
- Técnica coreana de arte marcial com chutes altos e rápidos
- Fortalece disciplina, autocontrole e concentração
- Ambiente seguro e acolhedor
- Graduação com faixas e competições possíveis
Capoeira
- Aula de Capoeira com instrutor qualificado
- Terças e Quintas: 19:00 às 20:00
- Sextas: 10:00 às 11:00
- Foco em ritmo, agilidade e cultura afro-brasileira
- Ótima opção para todas as idades
-
Estimula coordenação e disciplina
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